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Juli 2019. von Julia 15. Essen und Trinken unterwegs. Damit das gar nicht erst passiert, lohnt es sich – vor allem bei längeren Autostrecken – genügend Proviant für die Verpflegung mit an Bord zu haben. Frische Zutaten, viel Gemüse und wenig Fett - wer sich auf langen Autofahrten so ernährt, bleibt länger wach und fit. Neben belegten Brötchen, Obst und verschiedenen Milchprodukten … Wenn der Magen knurrt und die Konzentration nachlässt, wird selbst die schönste Landschaft zur Nebensache. Bild: altanaka/fotolia. Juli 2019. Zum Thema Ernährung Für die Zielgruppe Allgemein.

Wir geben Tipps, wie Sie sich auf Reisen oder bei Ausflügen ausgewogen ernähren können. Roadtrip-Essen: Snacks und Rezept-Ideen für unterwegs. von Julia 15.